岩手の冬、灯油とエアコンどっちが安い？分岐点はCOP3.0【2026年冬・最新価格】

うちは岩手で、冬の暖房はエアコンだけです。灯油ストーブは置いていません。

これを言うと、だいたい驚かれます。ここでは灯油が当たり前だから。「寒くないの？」「高くつくでしょ」と。

じゃあ実際どうなのか。感覚で語っても仕方がないので、公表されている数字だけで計算しました。2026年10月の最新価格で計算し直しています。

まず、灯油の値段（2026年10月の実データ）

資源エネルギー庁が、毎週、都道府県別の灯油価格を公表しています。2026年10月5日調査の岩手県はこう。

岩手県の灯油	18Lあたり	1Lあたり
店頭	2,512円	139.6円
配達	2,661円	147.8円

前回（9月7日調査）は岩手の店頭価格が東北で一番安かったのですが、今回は違います。宮城・山形より岩手の方が高く、真ん中あたりの順位になりました。

県	店頭（18L）	配達（18L）
岩手	2,512円	2,661円
宮城	2,483円	2,678円
山形	2,490円	2,723円
秋田	2,526円	2,643円
青森	2,557円	2,651円
福島	2,545円	2,727円

店頭だと安い順に宮城・山形・岩手・秋田・福島・青森。配達だと安い順に秋田・青森・岩手・宮城・山形・福島。どちらで見ても、岩手は6県の中でちょうど真ん中です。灯油の値段は毎週動くので、こうやって順位が入れ替わることもあるということです。

出典：経済産業省 資源エネルギー庁「石油製品価格調査」2026年10月5日調査分（都道府県別・税込。oil-stat.com掲載データで確認）

次に、電気の値段（2026年11月の改定後単価）

東北電力の従量電灯Bは、2026年11月1日に託送料金の変更分を反映して値上げしています（東北電力公式、2026年9月28日公表）。改定後の単価はこうです。

段階	1kWhあたり（改定後）
第1段階（〜120kWh）	31円01銭
第2段階（120〜300kWh）	37円76銭
第3段階（300kWh〜）	41円71銭

冬は暖房で使用量が跳ね上がるので、暖房で増えるぶんは改定後の第3段階・41.71円で考えるのが現実的です。

出典：東北電力「電気料金単価一覧表（2026年11月1日実施）」（2026年9月28日公表、2026年10月確認）

※この計算は電力量料金だけで出しています。実際の請求には燃料費調整額と再エネ賦課金が乗るので、電気は下の計算よりさらに高くなります。エアコン側に不利な要素を無視していない、とだけ言っておきます。

同じ「熱」に換算すると、いくらか

灯油と電気は単位が違うので、そのままでは比べられません。同じ量の熱を出すのにいくらかかるかに揃えます。

灯油1リットルの発熱量は36.7メガジュール。1kWhは3.6メガジュールなので、灯油1L ≒ 10.2kWh分の熱です。

石油ファンヒーターは排気も室内に出る開放式なので、発生した熱はほぼ全部部屋に入ります。

灯油：139.6円 ÷ 10.2kWh ＝ 熱1kWhあたり 13.7円

エアコンは、仕組みが違います。電気1kWhを熱1kWhに変えるのではなく、外の空気から熱をくみ上げて、電気1kWhで何倍もの熱を運んでくる。この倍率がCOPです。

エアコン：41.71円 ÷ COP ＝ 熱1kWhあたりの値段

分岐点は、やっぱりCOP 3.0前後

41.71 ÷ 13.7 ＝ 3.04。

9月時点の計算では40.32 ÷ 13.4 ＝ 3.01でした。灯油(店頭)は約2％、電気は約4％、それぞれ値上がりしましたが、分岐点のCOPは3.01→3.04とほとんど動いていません。両方が似たペースで上がったので、答え自体は変わらなかったということです。

つまり、こうなります。

エアコンのCOP	熱1kWhの値段	灯油(13.7円)と比べて
2.0	20.9円	灯油が安い
2.5	16.7円	灯油が安い
3.0	13.9円	ほぼ互角
3.5	11.9円	エアコンが安い
4.0	10.4円	エアコンが安い
5.0	8.3円	エアコンが安い

COPが3.0を超えていればエアコン、下回れば灯油。これが答えです。

ちなみに使用量が少ない家（第1段階の31.01円で収まる家）なら、分岐点はCOP 2.26まで下がります。電気を使う量が多い家ほど、エアコンは不利になるということです。暖房でガンガン使う冬は、そこに入ります。

で、岩手のCOPはいくつなのか

ここが問題です。

COPは外気温で変わります。外が暖かいほど熱をくみ上げやすく、寒いほど効率が落ちる。カタログの大きい数字は、たいてい外気温7℃のときのものです。

岩手の1月の朝は氷点下です。7℃の数字を見て買うと、話が違うことになります。

見るべきなのは、カタログの「暖房低温能力」という欄。外気温2℃のときにどれだけ能力が出るか、が書いてあります。ここが定格からどれだけ落ちるかで、寒冷地での実力が分かります。

寒冷地向けモデルは、ここが落ちにくいように作られています。本体価格は上がりますが、見るべきはカタログの一番大きい数字ではなく、この欄です。

正直に書くと、うちのエアコンの実際のCOPは測っていません。家庭で正確に測るのは難しい。だから「うちは得してます」とは言えません。言えるのは、分岐点が3.0前後だということと、それを判断する材料がカタログのどこにあるかまでです。

それでも、うちがエアコンだけの理由

コストだけで決めたわけではありません。

灯油は、買いに行って、運んで、入れる。冬の岩手でそれをやります。ポリタンクを車に積んで、雪の中を。空になれば、また。

スイッチひとつと比べたときに、その手間をゼロと数えるかどうか。うちはゼロと数えませんでした。

逆に、灯油にしかない強みもあります。立ち上がりの速さと、停電に強いこと。電池で着火する石油ストーブは、停電しても使えます。エアコンは電気が止まったら、ただの箱です。

岩手は、冬に停電する可能性がある場所です。そこを重く見るなら、灯油を残す判断は合理的だと思います。

まとめ

• 岩手の灯油は1L 139.6円（2026年10月5日調査・店頭）。熱1kWhあたり13.7円
• 東北電力の第3段階は2026年11月の改定後で41円71銭/kWh。熱1kWhあたりは41.71 ÷ COP
• 分岐点はCOP 3.0前後（今回は3.04）。9月の計算（3.01）からほぼ動いていない
• 灯油の県内順位は毎週動く。今回は岩手が最安ではなく、6県中ちょうど真ん中だった
• COPは外気温で落ちる。カタログは「暖房低温能力」を見る
• 電気には燃料費調整額と再エネ賦課金が別途乗るので、実際はエアコンがもう少し不利
• 停電時に使えるのは灯油。ここをどう見るかは、コストの外の話

どっちが安いかは、家によって変わります。「岩手だから灯油」でも「これからはエアコン」でもなく、自分の家の使用量と、自分のエアコンのカタログを見て決めるのが正解です。